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Burnout in Hindi: क्या ऑफिस के तनाव का असर आपकी प्रोडक्टिविटी और रिश्तों पर पड़ने लगा है? क्या बहुत कोशिश करने के बाद भी आपका काम में मन नहीं लग रहा है, हर वक़्त थकान रहती है? मोटिवेशन की कमी महसूस होती है? अगर आपके साथ ऐसा हो रहा है तो यह Burnout हो सकता …
Anxiety (एंग्जायटी) का शाब्दिक अर्थ होता है चिंता या घबराहट। इंसानों के लिए किसी भी बात की चिंता करना आम बात है, तो ये एंग्जायटी बीमारी (Anxiety Disorder) क्या है? चिंता और एंग्जायटी में क्या फर्क है? अगर आपके मन में भी यही सवाल है तो आज का ये लेख ख़ास आपके लिए है। इसमें …
कोरोना काल हम सबके लिए मुश्किलों भरा है. दुनियाभर के लगभग हर परिवार ने कोरोना का कहर झेला है. इसका प्रभाव मेरे परिवार ने भी 2 बार झेला है. मैं जानती हूँ ऐसे समय में हिम्मत बनाये रखना और खुश रहना कितना ज़रूरी होता है, इसे बनाये रखना कितना ज्यादा मुश्किल होता है. इसलिए मैं …
कोरोना काल में हिम्मत करें बुलंद! जानिये कैसे एक रिक्शेवाले ने ऑक्सीजन कैन से की सहायता| Read More »
अक्सर जो लोग खुद से दुखी रहते हैं, परेशान रहते हैं उनको खुद से प्यार (self- love) करने की सलाह दी जाती है. पर आखिर ये self- love करना क्या वाकई ज़रूरी है? पहले के टाइम में तो कभी खुद से प्यार के बारे में नहीं सुना था फिर अब इसकी इतनी चर्चा क्यों? सबसे …
Self- Love क्या होता है? क्या हमें खुद से प्यार करने की ज़रूरत है? Read More »
आदत कैसी भी हो उसे छोड़ पाना हर किसी के लिए आसान नहीं होता. घर में अगर कोई चाक, मिट्टी, कागज़, स्लेटी, पेंसिल, कच्चे चावल, आदि अखाद्य पदार्थ खाते हुए देख ले तो तुरंत बोल पड़ता है की ये सब मत खाया करो पेट में कीड़े हो जायेंगे, पथरी हो जाएगी ऑपरेशन करवाना पड़ेगा, बहुत …
‘चॉक खाने से क्या होता है? खाए जाओ, खाए जाओ!’ – ये टॉपिक सुनने में आपको जितना अजीब लग रहा है यकीन मानिए ये कुछ लोगों के लिए उतना ही रोचक है. साथ ही इसके बारे में जानकारी रखना सबके लिए फ़ायदेमंद है. दोस्तों आज के टाइम में चॉक का इस्तेमाल सिर्फ लिखने और चित्र …
My First Experience on Periods at School says a story where I at first recognized my period symptoms at school, then learned the importance of maintaining periods calendar, plus tips on how to deal with periods at school. Luckily, when I had my first encounter with periods I was at my home. Nan and my sister …
When I had my first encounter with periods, I had no clue of what’s happening inside me. I didn’t know how to react to it and with whom I should discuss it. My first period did not go well because no one prepared me for it. As a child, the only periods I knew were …